爱活力手机app安卓版

爱魅力app是一款健身app。运用空闲休息日，之需要投入7min，就能享受专业的教练员具体指导、感受最方便快捷的锻炼方式；使身体在不知不觉中轻柔下去，充满正能量，缓解压力必不可少！ 1、7min健身课程 7min身体素质基本——柔韧性均衡力量练习等构成基础体能课程内容； 7min身体素质提升——稳定平衡心肺功能训练等构成身体素质提升课程内容； 7min体能标准——12个操作构成、每一个动作30秒规范身体素质课程内容； 7min身体素质考验——关键心肺功能等高韧性项目组成的体格考验课程内容； 7min体能极限——心肺功能能量关键等搭配姿势，考验体能极限课程内容； 7min缓解压力瑜伽健身——美女教练Ajji带领你体会瑜伽健身风采； 7min缓解压力瑜伽——时尚潮流普拉提健身，伸展疲惫的身体； 2、专业的教练团队 中国健身老先生 NIKE签订精锐教练员 NIKE UMT马拉松比赛精英训练营体能教练 Adidas签订教练员 国外ACSM个人教练认证 Zumba验证教练员 国际性瑜伽协会高端瑜伽导师 以后能去锻炼一下，有益于缓解压力哦！