Now正念冥想 v3.4.1免费版

相信每个人在工作、学习当中肯定都面临着各种各样的压力，这些压力很容易导致我们患上失眠、抑郁、焦虑等病症，那么如何才能更好的释放这些压力呢？本次小编为大家带来的这款Now正念冥想免费版就是一个不错的选择，这是一款十分好用的冥想减压健康软件，提供有正念健康管理课、疗愈、情绪管理、定制呼吸练习、改善人机关系、个人成长等丰富的冥想课程资源，每天只需5-10分钟的冥想，即可让你彻底的放松身心，减轻压力带来的焦虑、失眠影响，让自己的大脑和身体重新焕发活力，从而可以有更多精力来面对工作和学习，更加高效的完成工作、学习任务。当然，除冥想课程以外，Now正念冥想免费版还提供有放松纯音乐、白噪音、潮汐声、雨声、睡眠故事、助眠脑波等助眠音频资源，有需要的朋友们快快下载使用吧！

破解说明

1、解锁会员特权，会员功能免费使用。
2、去除启动页广告，去除内置更新提示。
3、该版本会员功能只需随意登录一账号即才可生效。

软件特色

1、高效专注
Now正念冥想帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
2、情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
3、轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
4、放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

软件功能

一、【产品特点，专属打造】
1、引导式内容
专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道
2、场景化冥想课程
考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...
满足生活方方面面各种需求
3、可视化的数据日记
每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间
还有日记功能方便记录练后心情，记录生活
二、【精品课程，贴心陪伴】
1、助眠冥想# #治愈轻音乐# #睡眠故事
来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生。
2、做情绪的主人# #情绪紧急救助# #清理负面情绪
减少易怒不安等负面情绪的产生，提升你驾驭情绪的能力，避免不良情绪的干扰。
3、7天专注冥想# #专注力音乐# #经典专注力冥想#
Now正念冥想帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

用户评价

1、上班族：
“冥想对于消除负面情绪确实有一套，在冥想的过程里，似乎一点一点的就把那种不自在的情绪给抛下了，就慢慢的越来越有宁静的感受，很舒服”by 小拇指
2、学生党：
“开始练习了一段时间的冥想，其实这两个月来因为考研压力很大，特别容易受身边琐事干扰，我已经很久不能认真看书了，更别说享受学习的乐趣了，复习之前跟着引导练习，学习时大脑的专注度很高，而且晚上还会睡个好觉。”by polling
3、失眠患者：
“很多办法都试了，总是反反复复，睡不好对人身体和精神影响实在太大了。在刚用now的阶段，其实也没有明显的效果，但我听里面的老师说，冥想需要坚持，天天练习，过程中还是很舒服很放松的，我就坚持下来了，不知不觉两个月过去，睡眠好了很多，半夜很少醒来，睡醒后精神也很好，我还会坚持练习下去。”by 091老兵