大象冥想App是一款帮助用户放松身心的手机应用,用户可以通过跟随App内容,按摩情绪,平静身心,缓解压力,睡得更好!人的身体通过锻炼可以变得更加健康,同样大脑也是一样,冥想就是大脑的锻炼,可以帮你你让你的大脑变得更加聪明灵活,随时随地刷新你的大脑,是帮助你学习,工作和生活的一种方式!App内有深度催眠指导内容,可以帮助缓解用户在生活和学习中的巨大压力,还可以每天进行适度的冥想和放松,调节能量,每天坚持冥想,这样你会有一个越来越美好的感受。如果你会情绪突然变糟糕、难以专注、不自觉胡思乱想、想要学习冥想,都可以下载“大象冥想”试着解决这些问题。
软件功能:
1.零基础冥想入门:改变自己,从每天10分钟开始
2.冥想音频:让你静下载,学会减压和放松
3.深度睡眠冥想:睡前催眠放松,帮助自然入睡
4.高效专注冥想:提升工作学习专注度,记忆力
5.快速放松冥想:适合午休5-15分钟恢复精力
软件特色:
-通过放松和呼吸的基础冥想练习,缓解紧急情绪,把你从负面情绪中解救出来
-多场景冥想练习专题,无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候,都可以进行,让你随时随地抚平紧绷的神经
-主题化冥想课程练习,可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习,简单高效
-如果你是冥想小白,「基础冥想练习」带你快速入门,帮助你明确冥想意图,增加未来练习的持续性
-觉察呼吸练习,帮助你训练控制自己注意力,潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率
-大象冥想融合极简的设计风格,当你开启app,便会身临其境,远离浮躁世界
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好用的软件