睡宝app

睡宝app是一款睡眠质量的记录日常生活服务app。在这儿你能天天在睡眠时使用这些，每晚都纪录你睡眠质量，让生活变得越来越身心健康，对于一些睡眠不好的人也能够帮助你解决失眠，不断地改善睡眠质量，纪录后根据自己一周来作出报表报告让你，使你快速查找自身睡眠时间状况。

睡宝app特性：

1、每天晚上设定睡觉时间后，会先五分钟来告知提醒一下该睡觉了；

2、成人的正常睡眠时间为八小时，青少年儿童为九小时，宝宝为十二小时；

3、在进行失眠症后也会给你手机调成手机飞行模式，可以给你一个优良睡眠习惯。

睡宝app详细介绍：

1、每天晚上睡眠质量之后也会给你一个睡眠质量剖析，清楚的看见自己的睡眠；

2、对每天晚上睡眠作出评定，而且让你最好睡眠质量提议，及其协助；

3、从你正常睡眠时间之后会闹钟提醒你早上起床，当然也可以设置时间。

睡宝app作用：

1、不仅仅是检测睡眠品质，也有闹钟提醒你饮水，提醒一下今日健身运动，纪录你计步；

2、每日每日签到或进行每日每日任务会获得积分兑换，积分兑换能够换取一些日常家庭用小用品等；

3、失眠症模式中让你适宜的安眠曲，帮助自己快速地进到休眠状态，让你舒心的睡眠质量。