太阳式A+B

手机软件特点

- 拉伸韧带，帮助你高效率迅速热身运动;

- 调节呼吸，体会内心平和平静;

- 提供动力，帮助你进行今日方案;

- 创造环境，进行高效率练习瑜伽;

充足的热身训练能够让你感觉到精力旺盛，更加容易集中精力，为此后的练习瑜伽充分准备。

假如你训练时间很短，能选十五分钟上下的太阳式训练，就可以达到非常好的热身运动实际效果，追随详尽的声频具体指导，可以更加规范化的完了每一个动作，做到更棒效果。

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