7分钟锻炼Seven

不用锻练机器设备，每日仅需数分钟时长

趣味性成就和奖赏持续鼓励你

根据《纽约时报杂志》报道的7min科学训练文章内容

仅需一张椅子、墙面和自身的重量，7min锻练根据科研，可以从*短时间内得到*的健身好处。

仅有三条命

如同游戏视频一样，Seven开始有了三条命。跳过一天即丧失一颗心，一个月错过了3次训练，进展将重设为零，即Game Over了!每天锻炼并努力7个月可以实现100%甚至成为7/7总冠军。

Seven也拥有积极主动的加强作用来促进你实现目标：

伴随着进展开启从初学者到运动员很多造就

获得奖赏与健康有关的赠送品

设定每日提示，或错过了过多训练的提示

在五颜六色编号的图案和日历上追踪锻练进展

根据电子邮件、短消息、 或 与好友们分享自己的取得成功

*的7min锻练运用

Seven的7min锻练带来了清楚的详解、可视性记时器、视频语音标示，甚至还有触觉反馈在30秒抗压强度锻练和10秒歇息中间转换。

别的：

不用访问网络。随时锻练!

应用*喜欢的歌曲运用在平台上播放音乐

健身爱好者可以进行数次循环系统锻练

可佩带在胳膊上：震动或语音模式可标示什么时候转换训练

gg drive同歩可以从你所有的设备中升级*进展

“学习培训”标识含各训练的技术专业提醒