不做手机控免费版 v5.9.12.3

不做手机控是一款从名字上看就知道是什么意思的app，它可以让你不再被手机所控制，而是根据需要的去使用自己的手机。相信现在很多的小伙伴都会经常在下班之后的空闲时间拿起手机刷刷资讯和短视频，玩玩游戏来娱乐自己。可一旦娱乐起来就很难控制自己在合理的使用时间内关掉这些应用和手机，直到身体或者是时间提醒自己时才拖延着关闭。如果你也是这样很难主动去控制自己的小伙伴，那就来下载不做手机控免费版吧，它可以用强制性的方式来帮助你越过这第一道坎，通过设置定时强力锁屏的方式让你在锁屏之后无法启动手机上的任何应用。只有一些必不可少的被添加到锁屏白名单中的应用才可以在锁屏时使用。app每天也会统计你的使用时长和解锁手机的次数，让你可以慢慢的主动进行调整，做到真正的自律。

使用方式

1.下载app后打开，在首页可以设置自己每天的行程计划

2.点击下方第二个时钟图标可以设置自定义的自律任务

3.每天的手机使用时间和应用解锁次数都可以在统计中查看

软件功能

1、「限制连续玩机」玩机10分钟，休息10分钟，拒绝沉迷手机，保护视力。
2、「正计时番茄」工作计时，可以随时暂停，保持专注也不忘灵活。
3、「累计玩机限制」周末最多玩机时间3小时，灵活定制，开启自律生活。
4、「预约番茄」定时运行，自动开始番茄，不怕没有自控力。
5、「APP监督」不做手机控对每个APP都可以单独监督。
6、「快速番茄」一键进入专注模式，屏蔽手机干扰，帮你集中精力学习工作。

软件特色

1、「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况。
2、「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量，在哪里浪费了时间一目了然。
3、「日报/周报」对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见。
4、「时间轴」每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件。
5、「排行榜」志同道合的小伙伴都来比一比，戒机技术谁最强。还可以创建房间，互相监督鼓励。

常见问题

不做手机控怎么设置白名单
进入菜单列表页面，从中找到“屏保”功能，开始对白名单进行设置。在用户们进入屏保页面后，我们需要点击“查看屏保白名单列表”功能，就可以从中设置屏保白名单。
怎么解除功能
在列表下方选择“设置”功能，就可以进入页面里设置功能总开关了，在“开启功能”的右侧点击按钮，即可关闭软件的所有功能。