压力太大？经常失眠？总是感觉没有精神？你一定需要这款
Now冥想免费版软件，软件由西安纳沃信息科技打造，帮助有上述烦恼的朋友克服焦虑、失眠、疲惫等问题，学习如何减轻精神压力。在软件中，主要是以音频的方式来帮助大家减压，大家可以看到软件中有上百个音频课程，这些课程又包括了多种形式的内容，有睡眠冥想，让用户在冥想的状态下进入睡眠，使整个人完全的放松下来，从而使身体完全陷入沉睡，当大家从睡眠状态苏醒过来，便能感觉到前所未有的轻松舒适。还有音乐音频，通过不同的音乐曲目来帮助大家放松身心，缓解精神层面的压力。除了这些，在音频中还有睡眠故事、睡眠改善等多种方式，都可以很好的达到缓解压力、放松身心的效果。为了让每位用户都可以实现很好的效果，在软件中大家可以自定义课程，我们可以根据自身需求进行合理的制定，每天修习一下课程，减轻你的压力。有需要的朋友欢迎下载这款Now冥想免费版软件。
应用简介
Now冥想专注解决失眠、焦虑、情绪、心理等问题。让你身心放松的正念冥想健康应用。每天5到10分钟，给自己一段彻底放松身心的时间，让大脑思维变得更清晰，更专注高效的完成工作或学习目标，释放所有的焦虑和压力，掌控自己的情绪。获得高质量的睡眠。帮助你减压催眠。
我们提供国内最权威、最全面的冥想练习教程，让每个人都能拥有充足的精力面对一整天的学习和工作，专注高效的完成目标，同时又能在晚上享受一场高质量的深度睡眠，不再为失眠所困扰。
丰富多样的冥想资源和冥想课程：正念健康管理课、疗愈、情绪管理、改善人机关系、个人成长、定制呼吸练习、放松纯音乐、白噪音、潮汐声、雨声、睡眠故事、助眠脑波等等。
软件特色
1、引导式内容
专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道
2、场景化冥想课程
考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...
满足生活方方面面各种需求
3、可视化的数据日记
每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间
还有日记功能方便记录练后心情，记录生活
4、多维度共学练习
成长训练营系列，导师陪伴，线上集体冥想，体验不一样的冥想练习
使用教程
1、下载本站提供的Now冥想永久会员破解版，首次使用需要同意用户协议；
2、然后系统会要求用户选择相关的操作，为你制定更好的计划；
3、在主界面当中，我们能够选择心理评估、呼吸练习等板块；
4、这里面有各种课程，包括治愈曲、白噪音、深度睡眠；
5、在探索板块当中，我们能够参与训练营、活动、每日愈加等等；
6、用户能够在个人中心看到修炼历程、自己的兑换码、优惠券。
功能介绍
1、睡个好觉
有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉
2、放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦
3、情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰
4、高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识
精品课程，贴心陪伴
#助眠冥想# #治愈轻音乐# #睡眠故事#
来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生。
#职场中的冥想练习# #10天放松冥想# #学生减压冥想#
释放工作和生活压力，缓解焦虑情绪，卸下压力重担，一寸寸舒缓紧张的神经，体会前所未
有的放松与身心愉悦。
#做情绪的主人# #情绪紧急救助# #清理负面情绪#
减少易怒不安等负面情绪的产生，提升你驾驭情绪的能力，避免不良情绪的干扰。
#7天专注冥想# #专注力音乐# #经典专注力冥想#
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
更新日志
1、睡眠故事内容上新，你的睡眠好朋友，为你好梦而生，伴你入睡。
2、更新更多睡眠减压内容及课程。
2、优化了一些难以察觉的小细节。
推荐评语
必备手机app