轻断食

轻断食是一款很好用的app     轻断食是一款定制化的间歇性断食跟踪器。能够协助您更简单，更快速地减轻体重。仅根据自定断食法方案，友情提示什么时候进餐，并给予有利于您了解身体状态的信息内容，就可以帮你提升大脑画面质量，并减少生病的隐患。不用节食减肥或测算热量，不容易反跳，吃一切您想吃的东西，轻轻松松减脂！

为什么选择轻断食？

?无论你是新手也是权威专家，都便于入门，便于应用，引导您完成你的目标
?给予多种多样受欢迎忌食计划方案例如168和52等，协助您寻找合适的准备
?不用更改饮食结构，轻轻松松遵循方案
?免注册
?不用测算热量摄取量
?不用节食减肥，不反弹

什么叫间歇性断食？

间歇性禁食是一种在断食法和进餐中间反复的食用方法。它并没有限制您应该吃什么食物，反而是告诉您应当什么时候进食。与常见的进餐时间表不一样，在您开展间歇性断食时，您只会在特殊时长就餐。每日断食法数钟头或一周几天只吃一顿饭，能够协助人体减脂。科研说明它还会继续为身心健康产生好处。

核心功能

- 定制化断食法方案
- 断食法跟踪器和通告
- 断食法周刊
- 跟踪减脂和断食法情况
- 追踪断食法历史时间和数据图表纪录
- 表明身体状态：掌握断食法情况下您身体状态的转变