前几天 iOS 16 发布了开发者预览版，不少急着尝鲜的小伙伴升级了，结果发现 BUG 巨多，今天就给大家分享一下降级教程，如果希望保留完整数据降级回到 iOS 15，这篇教程一定要看！

*以下内容主要针对iPhone，iPad OS同理类推即可

如果你还没有升级，或者不清楚升级的注意事项，可以先看升级教程，虽然之前是为 iOS 14 写的，不过照样能用。

今天的降级教程适合将高版本 iOS 降级到尚未关闭验证的低版本 iOS，目前可以从 iOS 16 降级到 iOS 15.5，更低的版本由于验证关闭，永远也回不去啦。

01、准备工作

降级一定需要使用电脑，没有电脑无法操作哦！建议先下载最新版 iTunes：

https://www.apple.com.cn/itunes/

在这里依然先建议备份数据，如果之前有备份数据最好，如果之前没有备份过，也可以将 iOS 16 的数据备份以下，后面用得上。备份方法在上文升级教程中有写：野生技 | iOS 14升级指南！含大量注意事项！

此外目前正常降级通道只能降级至 iOS 15.5，降级至其他系统版本需要先备份shsh并固定G值，否则可能导致是刷机失败（如果看不懂可以忽略这一段）

02、使用iTunes降级

?降级可能导致数据全部丢失，建议先行备份

?切莫打开任何助手，否则会导致灾难性损失

首先需要将手机连接至电脑，并按提示在手机上信任电脑，然后我们需要将手机进入恢复模式，这样才能启动iTunes上的恢复并升级设备的功能（不进入恢复模式会导致 iTunes 并不能获得iOS 15.5固件包）

进入恢复模式的步骤：

1. 按一下音量+按钮并松开
2. 按一下音量-按钮并松开
3. 长按锁屏（侧边）按钮
4. 手机显示上图画面时松开

全过程需要 20 秒左右，请保持按住锁屏按钮，直至显示上述画面再将手机连接电脑，电脑会提示手机已进入恢复模式，是否恢复设备，这里我们点击更新：

iTunes会开始联系服务器验证设备，按弹出窗口的提示进入下一步，没问题后就会开始更新：

接下来要等多久就非常考验家里网速了，目前 iOS 15.5 的安装包大小为6.77GB，在下载过程中请保证网络连接正常，否则可能需要从头来一次，比如下面这种情况：

接下来会进入恢复设备的状态，iTunes会自动刷机，整个过程需要半小时左右，在这个过程中一定要保持网络通畅，一定不能打开任何助手（特别是爱思助手这种强制关闭iTunes的软件），期间出现任何问题都可能会导致手机进入无限白苹果状态。

安装完成后，手机会进入新设备的设置界面，如果你之前曾有备份（不论是iOS 15 备份还是 iOS 16 备份），可以进入第四部分查看恢复备份内容。

03、使用助手降级

助手降级个人并不推荐，不过这次降级用 iTunes一直不成功，把我搞烦了，用助手一次成功，所以还是推荐一下，但是依然前排提示以下风险。一定不要选保资料刷机，一定要注意！

不要选保资料！

不要选保资料！

不要选保资料！

选了这个 100% 会导致手机无限重启白苹果，或者卡在恢复模式出不来，个人血泪体验，这种情况下进入白苹果会导致手机连DFU模式（iOS的终极刷机救砖模式）都进不去，目前个人实测只能通过 macOS 的 iTunes （macOS 12 以后叫访达）进行恢复设备。

但是爱思助手的优点(也是缺点）在于可以一键刷机，下载好固件包之后，选择常规快速刷机通常就可以成功降级了（但是数据也会丢失哦）：

不过为了保险起见，更推荐使用专业刷机来降级iPhone，我们需要先下载好固件包，然后进入专业刷机，选择导入固件包，选中刚才下载的iOS 15.5固件（或后续的最新固件）

专业刷机需要手机连接电脑并进入DFU模式，助手也会显示相应动画提示，步骤如下：

1. 按一下音量+按钮并松开
2. 按一下音量-按钮并松开
3. 长按锁屏（侧边）按钮5秒
4. 松开后同时按住音量-和锁屏（侧边）按钮
5. 5秒后松开锁屏（侧边）按钮，维持音量-按压

直到手机显示正在读取设备信息等，说明已经成功进入DFU模式（忘记截图了，就用之前的吧）：

该模式下手机屏幕不会有任何显示，因此又称为盲刷，DFU模式进入需要一点点技巧，如果一次没进去可以多试几次。进入DFU模式后助手会自动完成刷机操作，当你看到手机显示 Hello 的时候说明降级刷机完成了！

04、完整恢复数据

以下操作主要针对 Windows

电脑操作，macOS 可以大致参照，没空做第二遍了（整个操作来一遍用了六个小时）。如果你在之前就备份过 iOS 15.5 的数据（当然这个系统版本以下的备份也能用），那么直接恢复即可，这里有一份官方文档可以作为恢复指引，写的很好，所以这里就不多赘述：

https://support.apple.com/zh-cn/HT204184

如果你之前没备份过数据也不用太担心，可以在降级前先使用 iTunes 先进行一次 iOS 16 的完全备份，然后再用这个备份来恢复 iOS 15 备份，不过需要一些特别的操作：

iOS 16 备份恢复 iOS 15 数据

首先的首先，建议先另行备份以下关键数据，比如QQ微信的聊天记录，某些软件的文件等，以防过程中出错导致数据全失：

然后我们需要找到iTunes备份所在位置，通常在下列地址：

Windows用户参照以下地址：C:\Users\用户名\Apple\MobileSync\Backup也可能是这个：C:Users/用户名/AppData/Roaming/Apple Computer/MobileSync/BackupmacOS 用户参照以下地址：/User/用户名/Library/Application Support/MobileSync/Backup/

这里的用户名需要改成电脑实际的用户，你可以直接进入C盘-用户-找到属于你的那个文件夹（通常为你电脑开机时显示的名字，macOS同理）

把这个用户名改成你自己的，然后复制到地址栏，按Enter键就可以看到各种带数字编码的文件夹，找到你最新备份的那个打开，滚动到底部，找到一个Info.plist文件：

然后按Ctrl+F打开搜索界面，输入框键入 Product Version并查找，可以看到这个字段的下行会显示 16.0，代表的就是 16 系统的备份啦，我们将其改为 15.5，然后保存退出。

随后我们就可以进入iTunes，进行恢复 iPhone 的操作啦！这样恢复不会提示系统版本太旧，实测基本上所有数据都能完整恢复下来，但是一定要保证恢复期间数据线和电脑连接稳定，否则也有可能恢复失败。

救砖操作与其他注意事项

最后再次提醒，上述操作并不能保证 100% 成功，线材问题、网络问题、手机本身的问题（比如Home键或面容坏了）导致手机刷机后变砖头，对于硬件正常的手机，基本上可以通过DFU刷机的方式救活手机（除非你保资料降级）。

爱思卡60%问题

不少小伙伴直接用爱思一键刷机降级，遇到了爱思刷机卡60%的问题：

验证Savage后可能就会失败，或者成功之后手机反复白苹果重启（通常三次以上可以确认为刷机出错），这时候建议先用DFU刷机再试一次，如果还是不可以，再试试在恢复模式在iTunes进行恢复设备，通常可以解决。

如果连DFU模式都进不去，那么就只能祭出终极大法：使用Mac恢复设备，目前看来Mac上恢复最简单，而且怎么刷都OK（亲儿子待遇？），直接按提示恢复设备就行了。

iTunes刷机错误代码53

通常是验证问题，比如同一时间段请求苹果服务器验证太多，就会导致网络拥堵，此时手机会中断刷机并进入恢复模式。官方对于这个错误代码解释非常敷衍：

在这里个人有几个建议，可能会解决这个问题：

• 换台Mac再次尝试刷机或恢复设备
• 将电脑连接至手机热点再次尝试
• 设置电脑DNS为：8.8.8.8，再次尝试

如果你的设备存在触控ID或面容ID硬件故障，可能怎么刷都不行，这时候建议咨询Apple 官方支持。

其实降级并不是很难的事情，但是最近 iOS 16 降级下来问题颇多，折腾起来也是相当费时间，因此在这里再次提醒大家养成备份数据的好习惯！

最后再次提醒大家，开发者预览版是给开发者踩坑用的，不是给咱们主力设备升级尝鲜的，毕竟连软件都打不开还能场啥鲜...写文不易记得在看哟！