怎么解决(怎么解决失眠问题)

“先告诉自己不要闹情绪……”

读过星云大师分享的这样一则故事：

一位作家要飞往外地，由于技术原因，他所乘搭的航班被取消，而且没有新的起飞时间。因为一时接受不了事实，他随着起哄的人群，和机场工作人员争辩，场面陷入混乱。这时，他身旁的朋友说了：“这样争辩下去，能解决问题吗？我们还要不要到达目的地？”

作家恍然大悟：是啊，重点是要赶到B城参加发布会啊！他立刻到另外两家航空公司询问，然后决定购买一张飞往另外一个城市的票，之后再转搭汽车，赶往B城。赶到时，他只迟到40分钟，还不算是误事。作家突然想到卡耐基说过的一句话：“在争论中获胜的唯一方式，就是避免争论……”只要他继续在机场争论，还不知道几时能解决问题呢！这则故事告诉我们:

改变

问题发生时，应该先告诉自己不要闹情绪，应勇敢去面对，找出问题的症结所在。改变自己的想法观念，利用人我互调的视角，找出最合理的且都能接受的解决方案。让各方都能成为自己的赢家。

自我

解决问题，我们发现，很多时候，自己的“大自我”成了那块阻挡前路的大石头，如果能将自我慢慢缩小，问题也就变小了。当然，如果遇到问题，只是一昧的逃避，我们人生的路，将永远被“石块”阻碍，而不能前进了。

如果最近两天四川某市区城管队员与地摊商贩发生冲突，引发大量围观众众怒的事件的双方都能平和地、勇敢地去面对问题，并不心怀"大自我"的心态去解决问题，我想，事件就不会有后序的发生，结果也许会各自欢喜。